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Torta Integral de Frango
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Prep Time
40
minutes
mins
Servings
2
people
Ingredients
Massa
3
unidades de ovo
1
xícara de leite
240 mililitros
2
xícaras de farinha de trigo integral
½
xícara de óleo
120 mililitros
1
colher de chá de fermento químico em pó
sal a gosto
Recheio
1
quilograma de peito de frango cozido
5
unidades de tomate picado
1
lata de milho verde
200
gramas de requeijão light
Instructions
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador.
Reserve.
Em uma panela, coloque um fio de azeite e doure o frango previamente cozido e desfiado.
Adicione os tomates picados e o milho, refogue tudo e reserve.
Adicione o requeijão.
Despeje parte da massa em uma forma previamente untada.
Coloque uma camada de recheio.
Cubra com o restante da massa e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus para assar por 30 minutos.
Espere esfriar e sirva.
Keyword
Alta-Proteína