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Torta Integral de Frango

Prep Time 40 minutes
Servings 2 people

Ingredients
  

Massa

  • 3 unidades de ovo
  • 1 xícara de leite 240 mililitros
  • 2 xícaras de farinha de trigo integral
  • ½ xícara de óleo 120 mililitros
  • 1 colher de chá de fermento químico em pó
  • sal a gosto

Recheio

  • 1 quilograma de peito de frango cozido
  • 5 unidades de tomate picado
  • 1 lata de milho verde
  • 200 gramas de requeijão light

Instructions
 

  • Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador.
  • Reserve.
  • Em uma panela, coloque um fio de azeite e doure o frango previamente cozido e desfiado.
  • Adicione os tomates picados e o milho, refogue tudo e reserve.
  • Adicione o requeijão.
  • Despeje parte da massa em uma forma previamente untada.
  • Coloque uma camada de recheio.
  • Cubra com o restante da massa e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus para assar por 30 minutos.
  • Espere esfriar e sirva.
Keyword Alta-Proteína
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