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Tapioca de Cottage com Ovo Mexido
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Prep Time
10
minutes
mins
Servings
2
people
Ingredients
4
colheres
sopa de goma de tapioca hidratada;
1
colher
sopa de azeite;
1/2
tomate sem semente picado;
1
ovo batido;
1
pitada de sal;
1
pitada de pimenta do reino moída na hora;
Salsa picada a gosto;
2
colheres
sopa de cottage.
Instructions
Em uma frigideira, aqueça o azeite, refogue rapidamente o tomate e misture o ovo batido. Tempere com sal, pimenta e mexa bem;
Desligue o fogo e salpique a salsa. Reserve;
Sobre uma frigideira pequena aquecida, peneire a goma de tapioca de maneira uniforme. Tampe e deixe no fogo baixo por 2 minutos;
Recheie metade da tapioca com cottage e o ovo mexido;
Dobre a tapioca sobre o recheio, desligue o fogo e sirva seguida.
Notes
Você pode substituir o cottage tradicional pelo cottage zero lactose.
Keyword
Baixa-Caloria