
Musculação
Elástico
Sobre
Os exercícios com faixas de resistência são uma maneira incrível de desenvolver força sem pesos pesados. Você pode trabalhar todos os músculos—bíceps, ombros, pernas, core—bastando mudar o ângulo e a resistência. São suaves para as articulações, ótimos para treinos em casa e perfeitos para adicionar um extra de queimação aos exercícios com o peso do corpo. Além disso, você pode colocá-las na bolsa e treinar em qualquer lugar.
Exercícios
