Menu Pesquisar Início Início Perfil

Experimente um teste gratuito de 7 dias. Seja premium

Acesso exclusivo por menos de R$ 4 / semana. Seja premium

Omelete de Tofu

Que o tofu é o ingrediente coringa da cozinha vegana todo mundo já sabe. Mas você sabia que dá pra fazer um omelete vegano maravilhoso com tofu? Com pouquíssimos ingredientes, essa receita é muito prática e deliciosa.
Prep Time 5 minutes
Servings 2 people

Ingredients
  

  • 300 g de tofu firme
  • 1 cs de açafrão em pó
  • 1 cs de sal
  • 1 cs de azeite
  • 1 cc de curry
  • 2 dentes de alho picadinhos

Recheio

  • 1 cebola picada
  • 1/2 xíc de PTS fina e clara Proteína de soja texturizada refogada com alho e shoyu
  • 1 tomate picado e nirá picado

Instructions
 

  • Escorrer o tofu e sem retirar o excesso de água, esmagar adicionando os outros ingredientes (com exceção do recheio).
  • Colocar todos os ingredientes, com o recheio em uma panela funda untada, mexer e moldar, passando uma espátula nas bordas para não grudar.
  • Aguardar cerca de 3 minutos e retirar do fogo, virando em um prato.
Keyword Vegetariano
Back to Top
Configurações e atividades

Sair da sua conta?

© 2025 Fitsse. A Nexeup Company.

AD
Anúncio

Whatcha Doin'🙉?
Don't Go!

Get the best viral stories straight into your inbox before everyone else!

Have no fear. No spam from us.

Close
Close

Parece que você está usando um bloqueador de anúncios

Já Desativei Seja Premium

Não está usando ad blocker? Reportar problema