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Filé de Pescada com Molho Ponzu

Prep Time 20 minutes
Servings 2 people

Ingredients
  

  • 4  filé de pescada
  • 2  colheres de sopa Molho de Soja Ponzu Limão
  • 4  raminhos de endro fresco

Acompanhamento

  • 200  g de quinoa cozida
  • 4  cebolas brancas pequenas
  • ½  punhado de cebolinhas
  • ½  punhado de salsa
  • 1  cenoura
  • 1  limão
  • 1  pitada de erva-doce
  • 2  colheres de sopa de azeite

Instructions
 

  • Reserve a erva-doce. Descasque e rale a cenoura e lave todas as ervas, descasque e escorra as cebolas.
  • Deite o azeite e o molho numa saladeira, emulsione e junte as ervas aos legumes e misture.
  • Despeje a quinoa numa tigela, vire e reserve.
  • Aqueça o molho Ponzu numa frigideira grande; Coloque os filés de pescada e cozinhe por 2 minutos em cada lado em fogo médio, polvilhe com o endro e retire do fogo.
  • Sirva os filés, retifique ostemperos.
  • Sirva com a quinoa, as ervas e a erva-doce.
Keyword Paleo
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