Menu Pesquisar Início Início Perfil

Experimente um teste gratuito de 7 dias. Seja premium

Acesso exclusivo por menos de R$ 4 / semana. Seja premium

Abacate com Ovo Poché

Prep Time 10 minutes
Servings 2 people

Ingredients
  

  • 1 fatia pão integral
  • 1 ovo
  • 1/2 abacate
  • 1 colher de chá azeite
  • vinagre
  • sal
  • sésamo gergelim

Instructions
 

Creme de Abacate

  • Numa tigela, coloque meio abacate (descascado e sem semente). Junte o azeite, sal e amasse tudo com a ajuda de um garfo.

Ovo Poché

  • Quebre o ovo e deixe-o num copo.
  • Reserve.
  • Numa panela, coloque a água a ferver com um fio de vinagre.
  • Quando ferver, com a ajuda de um garfo, faça um redemoinho no centro e verta o ovo reservado.
  • Deixe cozer por 4 minutos e retire-o da água com uma escumadeira.
  • Reserve o ovo poché.
  • Toste sua fatia de pão.

Montagem

  • Passe o creme de abacate na fatia de pão e coloque o ovo poché por cima.
  • Para finalizar, polvilhe com sésamo (gergelim).
Keyword Paleo
Back to Top
Configurações e atividades

Sair da sua conta?

© 2025 Fitsse. A Nexeup Company.

AD
Anúncio

Whatcha Doin'🙉?
Don't Go!

Get the best viral stories straight into your inbox before everyone else!

Have no fear. No spam from us.

Close
Close

Parece que você está usando um bloqueador de anúncios

Já Desativei Seja Premium

Não está usando ad blocker? Reportar problema