Menu Pesquisar Início Início Perfil

Experimente um teste gratuito de 7 dias. Seja premium

Acesso exclusivo por menos de R$ 4 / semana. Seja premium

Pão Integral com Omelete

Prep Time 15 minutes
Servings 2 people

Ingredients
  

  • 1 ovo
  • 2 colheres sopa de leite
  • 1 pitada de sal
  • 2 fatias de pão de forma integral

Instructions
 

  • Em um recipiente bata levemente o ovo com o leite e o sal.
  • Reserve.
  • Com um cortador de biscoitos ou uma faca abra uma cavidade nas fatias de pão (importante que a cavidade não seja muito grande, para que ainda sobrem bordas no pão).
  • Aqueça uma frigideira grande untada com manteiga e coloque as fatias de pão.
  • Com cuidado despeje a mistura de ovo e Leite na cavidade, segurando as fatias de pão para que não se movam.
  • Deixe aquecer até que os ovos comecem a cozinhar.
  • Vire cada fatia de pão com uma espátula e deixe dourar do outro lado.
  • Sirva a seguir.

Notes

Se utilizar uma frigideira pequena faça 1 fatia de pão por vez, colocando metade da mistura do ovo em cada uma.
Keyword Baixa-Caloria
Back to Top
Configurações e atividades

Sair da sua conta?

© 2025 Fitsse. A Nexeup Company.

AD
Anúncio

Whatcha Doin'🙉?
Don't Go!

Get the best viral stories straight into your inbox before everyone else!

Have no fear. No spam from us.

Close
Close

Parece que você está usando um bloqueador de anúncios

Já Desativei Seja Premium

Não está usando ad blocker? Reportar problema