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Omelete Fit Proteico

Prep Time 5 minutes

Ingredients
  

  • 1 unidade de ovo
  • 1 colher sopa de aveia
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino em grãos moída a gosto
  • Azeite de oliva a gosto

Instructions
 

  • Em um recipiente, junte o ovo, a aveia, uma pitada de sal, pimenta e misture.
  • Acrescente o recheio que desejar logo na mistura ou coloque depois que o omelete já estiver pronto.
  • Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e a mistura.
  • Vire, deixe fritar do outro lado e está pronto.
Keyword Alta-Proteína
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